Полезные пищевые волокна для здоровья кишечника

При наличии в организме полезных микроорганизмов в процессе ферментации образуются так называемые короткоцепочечные жирные кислоты, к которым относится масляная кислота. Это самая изученная короткоцепочечная жирная кислота, химически нестабильная и быстро преобразованная в бутират. Бутилиновая кислота обладает противовоспалительным действием, питает и регенерирует клетки эпителия кишечника, поддерживая тем самым правильное функционирование кишечного барьера. Улучшает рост кишечных ворсинок и моторику кишечника. Производство масляной кислоты в толстом кишечнике увеличивается за счет веществ, содержащихся в рационе питания, особенно в клетчатке.

Волокно является ничем иным, как сложным углеводом, который является компонентом стенок клеток растений и не переваривается в пищеварительном тракте человека. Несмотря на то, что клетчатка не переваривается ферментами человека, она обладает важными функциями, в том числе: стимулирует рост микрофлоры кишечника, влияет на перистальтику кишечника, облегчает движение кишечника, впитывает различные токсичные вещества и увеличивает их выведение из организма. Поэтому, потребляя продукты, содержащие волокна, мы можем поддержать производство масляной кислоты в кишечнике. Его можно найти в сырых фруктах, таких как яблоки и груши; сухофруктах, таких как абрикосы, сливы и инжир; корнеплодах, таких как сельдерей, петрушка, свекла и морковь; цельнозерновом хлебе; и бобовых, таких как фасоль, чечевица и нут.

К сожалению, волокна терпят не все. Людям, страдающим от частого поноса или хронических проблем с желудком, следует избегать использования волокна. К счастью, в последние годы появились современные препараты, которые всесторонне поддерживают правильное функционирование кишечника и микрофлоры кишечника, обеспечивая пробиотиками и пребиотиками, т.е. веществами, поддерживающими размножение полезных бактерий, и масляной кислотой. Они также могут быть использованы людьми с чрезмерной чувствительностью кишечника, на легко усваиваемой диете с низким содержанием клетчатки, а также теми, кто хочет позаботиться о правильном функционировании желудочно-кишечного тракта.

Технология, используемая при производстве этих добавок, так называемая микрокапсулирование бутиловой кислоты, т.е. защита в липидном матрице, и микрогрануляция, приводят к тому, что выделение бутиловой кислоты происходит только в нужном месте, т.е. в тонком кишечнике - по всей его длине - и в толстом кишечнике. Эта передовая технология для устойчивого и правильного высвобождения содержимого капсул также используется в биологически активных добавках.

Роль кишечной микрофлоры в организме невозможно переоценить, так как она оказывает огромное влияние на наше здоровье. Это доказано последними научными открытиями, а правильное дополнение комбинацией пробиотических бактерий, таких как Lactobacillus и Bifidobacterium, нейтрализует многие негативные факторы и восстанавливает естественную защитную функцию кишечника. С помощью современных фармацевтических препаратов, таких как диетические добавки, которые облегчают заботу о равновесии и правильном составе микробиоты. Чтобы играть в Эльдорадо в любое время и в любом месте, просто скачайте мобильное приложение казино Эльдорадо Оно обеспечивает удобный доступ к играм и позволяет выигрывать крупные суммы даже на ходу.